Índice
Todo lo publicado, ordenado por decisión
Hay quien llega pensando en operarse y quien busca otra salida. Por eso el índice va en ese orden: primero las cirugías, luego lo que se puede hacer sin quirófano y al final cómo se mide el peso y qué significa cada cifra.
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Si está pensando en operarse
- Abdominoplastia La abdominoplastia es la operación que retira el exceso de piel y de grasa del abdomen medio y bajo y, en muchos casos, vuelve a tensar los músculos de la pared abdominal.
- Bypass gástrico El bypass gástrico es una cirugía para bajar de peso: el cirujano deja una bolsa pequeña del estómago, del tamaño de una nuez, y le conecta un tramo del intestino delgado, de modo que se come menos y se absorben menos calorías.
- Balón gástrico El balón gástrico es un globo que se coloca en el estómago, casi siempre con un endoscopio, y se llena con suero o aire para dar sensación de llenura; en la mayoría de los sistemas se deja seis meses.
- Manga gástrica La manga gástrica es una cirugía para bajar de peso en la que el cirujano retira una porción grande del estómago y deja uno más pequeño, del tamaño de un banano.
- Lipoláser El lipoláser, o liposucción asistida por láser, usa una fibra láser para licuar la grasa de una zona y retirarla por incisiones pequeñas.
- Liposucción La liposucción es una cirugía estética que retira grasa de zonas concretas para dar forma al cuerpo; no es un método para bajar de peso ni un tratamiento de la obesidad.
- Hidrolipoclasia La hidrolipoclasia es un procedimiento estético que inyecta una solución en la grasa de una zona y aplica ultrasonido encima.
- Lipopapada La lipopapada es la liposucción de la grasa que se acumula bajo el mentón: por uno o dos cortes pequeños se introduce una cánula fina y se aspira.
- Carboxiterapia La carboxiterapia consiste en introducir dióxido de carbono (CO2) medicinal bajo la piel con una aguja fina, en zonas como el abdomen, los muslos o las caderas.
- Mesoterapia La mesoterapia consiste en microinyecciones de medicamentos, vitaminas, extractos de plantas u otras sustancias en la piel, y se ofrece para celulitis, grasa localizada y contorno.
- Masajes reductores Los masajes reductores son maniobras firmes, con las manos o con un aparato, sobre zonas como el abdomen y los muslos.
- Lipólisis La lipólisis es el proceso con el que el cuerpo rompe la grasa guardada en sus células y la libera como combustible; ocurre a diario, sobre todo en ayunas y con el ejercicio.
- Criolipólisis La criolipólisis es un procedimiento estético sin cortes que enfría la grasa de una zona hasta que sus células mueren y el cuerpo retira los restos.
- Maderoterapia La maderoterapia es un masaje con rodillos, varillas y palos de madera, con aceite y presión firme, que los centros ofrecen para la circulación, la celulitis y el contorno del cuerpo.
- Lipotransferencia La lipotransferencia es una cirugía en la que se aspira grasa de una zona con liposucción y se inyecta en otra, como los glúteos o la cadera.
Después del quirófano
Medir el peso y entender el diagnóstico
- Grados de obesidad Los grados de obesidad salen del IMC: el grado I va de 30 a 34,9, el II de 35 a 39,9 y el III desde 40; de 25 a 29,9 se habla de sobrepeso.
- Peso ideal El peso ideal no es una cifra única: hoy los médicos trabajan con un rango según la estatura, el que deja el IMC entre 18,5 y 24,9.
- Obesidad mórbida La obesidad mórbida es la obesidad grado III: un IMC de 40 o más.
- Diástasis La diástasis abdominal es la separación de los dos músculos rectos del abdomen, porque se estira la línea alba, el tejido que los une.
- Hígado graso El hígado graso es el exceso de grasa dentro de las células del hígado.
- Circunferencia La circunferencia abdominal se mide con una cinta métrica que no se estire, en el punto medio entre la última costilla y el hueso de la cadera, de pie y al final de una exhalación normal.
- Hipotiroidismo El hipotiroidismo ocurre cuando la tiroides, la glándula del cuello, no produce suficiente hormona y el cuerpo gasta energía más despacio.
- Apnea del sueño La apnea del sueño es una afección en la que la respiración se detiene y se reinicia muchas veces mientras se duerme, casi siempre porque las vías respiratorias altas se cierran.